在户外活动中学习、练习和掌握技能后，学生有机会以新的方式测试他们的技能，并且在回到家中的时候，将这些技能传授给其他人。

哈尔滨拓展训练课程中的一些内容有 "选择的挑战 "元素。这可以是决定是否登山，也可以是决定在晚上的会议上分享你的感受或想法。当面临选择时，通常有一个更容易和一个更难的选择。选择一个可能会失败的攀登，和在一个你可能感到脆弱的圈子里分享，只是两个可怕选择的例子。当有选择的时候，你能靠过去，选择更难的那个吗？

通过自由的选择，学生可以体验到选择的结果，感受到不同的选择会造成不同的结果。而在同一天，可能有一种情况，几乎没有什么选择。也许今天是个大日子，我们还在徒步旅行，而真正的唯一选择是徒步去营地。我们不能只是坐下来就完事了，尽管我们也许想这么做。没有选择的时刻告诉我们，我们可以通过挑战的时刻，让我们体验到我们能力的一个新水平。

任何哈尔滨拓展训练公司的课程的一个重要部分是有意识地对经验进行反思，这个过程也是体现学员心智历练的过程。当一些具有挑战性的事情发生时，如果我们不花时间去反思它，就会失去学习的机会。这可以是一个晚上的会议，或者一些独处的时间。Kolb循环是一个有助于描述这一过程的学术框架。包含四个阶段：具体经验、反思性观察、抽象概念化和积极实验；每个阶段都流向下一个阶段，其基本思想是，我们可以通过反思从我们的经验中吸取教训，然后在未来应用它们。

这个框架是阐述体验式教育项目背后过程的最简单的方法之一。实际上，这个循环更像是一种方言，在多个方向和层面同时发生。但为了简单起见，这是一个有用的视角，通过它来理解拓展训练背后的过程。我们做困难的事情，我们反思这些困难的事情，并将这些经验应用于未来的困难事情。

在反思的过程中，学生们每天都会写一本集体日记，用来反思当天的挑战和成就。虽然框架很好掌握，但这个框架和文章只能到目前为止解释这个过程的深度，因为它在很多方面都是无法用语言表达的。我这么喜欢写体验式教育的原因之一是，试图把它写成文字是一个巨大的挑战。这个过程与传统的学校教育不同。它不适合在盒子里，也不会被打分。但它是有效的，它有时就像魔术。体验式教育恢复了我所不知道的力量，我用它把自己从谷底拉上来。现在我看到这个过程在我的学生身上发生作用，如果我没有看到，我知道也许有一颗种子正在被种下，这也是正常的。