2023年5月1日我们销售部门组织了一次哈尔滨拓展训练活动，我们全体员工都参加了其中。活动中我们进行了多个项目，包括盲人排序、呼吸的力量、急速60秒等。还有一个艰难的挑战——毕业墙。

在这些哈尔滨拓展项目中，我印象深刻的是盲人排序。这个项目需要我们分成两组，一组人带上眼罩成为盲人，另一组需要指挥盲人按照自己的指令站成一排。这个项目让我们更加深刻地体会到了沟通的重要性。指挥者必须要清晰明确地表达自己的意图，盲人也必须要认真听取指令并迅速反应。这个项目让我认识到沟通是非常重要的，尤其在工作中。

另一个让我印象深刻的项目是呼吸的力量。在这个项目中，我们被分成三个大组，分别进行呼吸机搭建和上下级沟通，我所在的组是高层管理组，这对我们呼吸机搭建成功起到了决定性的作用。我发现自己平时经常忽视自己的情绪，这个项目让我开始关注自己的情绪和心态，并且尝试通过调整呼吸来缓解情绪压力。

在活动的快要结束的时候，我们还进行了一个挑战——毕业墙。这个项目需要我们站在墙的一侧，然后爬过去。虽然看上去很简单，但其实是一个非常考验团队合作能力的项目。我们必须相互帮助才能顺利完成。这个项目让我们更加深入地认识到了团队合作的重要性。

通过这次哈尔滨拓展活动，我感觉自己的团队凝聚力和执行力都有所提升。我也意识到了自己在沟通和情绪管理方面还有很多需要提高的地方。后来，销售公司的高层领导也给予了我们高度评价，认为这次活动对于我们公司的发展非常有帮助。我相信，在未来的工作中，我们一定可以更好地发挥自己的优势，为公司的发展做出更大的贡献。同时一并感谢哈尔滨拓展训练公司的各位教练，大家辛苦了，请收下我诚挚的敬意。