在哈尔滨拓展训练公司的课程中，凯特学会了如何背着一个50斤重的背包爬山和穿越荒漠，背包里装满了她生存所需的一切--主要是豆类罐头、各种食品、碘片和医药包。"她说："那是一种折磨。但这也是 "崇高的，她所想要的一切"。

凯特指出，如果她必须总结哈尔滨拓展课程所教给她的东西，她会回想起她第一次参加课程时所理解的东西，然后骑着自行车绕过半个地球去证实： "探索不是插旗子和留下脚印。它不是关于你能走多远，你能吃多少苦。它是关于你有多愿意让一段经历改写你的地图"。

对于哈尔滨拓展训练课程，凯特说，"正是提供了这种视角的转变。它是对迷失的一种邀请，在可能的最佳意义上。只有当我们远离熟悉的环境时，我们才能真正发现我们是谁，在哪里，我们每个人都是探险家，在一个永远不会被完全描绘的世界上。“

当我们的学员走出他们的舒适区，通过挑战和发现接受改造时，就会产生前进的动力。每年数以千计的学员参加哈尔滨拓展训练课程，学员能够开辟新的道路，这要感谢那些相信体验式教育的人的支持。凯特是哈尔滨拓展训练学校（WHEELS）的学员，她是这些人中的一员。在一次分享晚宴上，凯特描述了她最初的孤独感，当时她在香炉山拓展训练基地中花了三天时间进行背包徒步课程。我想，'我让自己陷入了什么？凯特是该小组中仅有的两名女性之一，也是最努力的人。

但是，最终，漫长的徒步旅行日子在庆祝中结束，凯特能够与她的队员和教练建立起联系。她说，那三天的徒步成为她生命中最美好的时光。或者，正如她所说的，"我能够与我从未想象过的人成为朋友，成长为一个领导者，并通过一个我从未想过的机会挑战自己的身体。"