阿铭在2017 年报名参加哈尔滨拓展训练时刚刚大学毕业。“我参加了哈尔滨拓展教育者课程，它改变了我的生活，但并没有像我预期的那样。” 当时，她刚刚在大学里面度过了暑假，她对培养团队精神和户外教育的热爱与日俱增。这使她报名参加了哈尔滨拓展训练公司的课程，这样她就可以专注于她对该行业的热情和技能。

课程开始的前一天，阿铭收拾好最后一件东西，瞬间做出决定，将一沓写着手写名言的记事卡扔进包里。她认为这将是个人鼓励的有趣来源。当时，她不知道这个决定会极大地影响她的探险时间和她的余生。

在阿铭的课程中加入手写引语的瞬间决定极大地影响了她在探险中的时间以及她余生的意愿。

在她的哈尔滨团建课程中，这些卡片成为她和她的工作人员的话题。阿铭每晚在餐桌旁分享她的名言，而不是阅读一个并转移到其他话题，这些名言开始引发持续到深夜并持续到第二天的对话。主题涵盖了诸如“关于悲伤、自爱、身体形象和其他在社会上基本上被忽视的话题的对话”，阿铭说。一张带有简单引述的纸成为通向同情、联系和治愈空间的大门——这是我们渴望在每门哈尔滨团建课程中创造的东西。

一张带有简单引述的纸成为通向同情、联系和治愈空间的大门——这是我们渴望在每门哈尔滨团建课程中创造的东西。

哈尔滨团建课程还剩几天，阿铭就开始了她的反思。她拿了一个帐篷、她的背包、报价卡和两张纸。远离喧嚣，在大自然中独处，阿铭为365 次有意义的对话编写了一份商业计划，其使命是“为人们创造空间，通过有意义的对话进行交流”。