对于青少年来说，发现自己的价值并帮助他们认识到自己的想法、贡献和行动很重要并影响他人是非常重要的。这就是为什么拥有导师如此重要的原因。终身的、改变人生的哈尔滨拓展训练导师并不难找到，但就像大多数好事一样，这需要时间。更重要的是，它需要连接。我们可以通过放下手机并与我们的社区互动来做到这一点。此外，自己花时间远离他人，是我们可以做的另一件重要的事情来反思和重置。重要的是要花时间与自己相处，以便在重要的事情上获得空间和观点。

我们沉迷于手机。这不是新信息，但想想就很可怕，因为我们的智能手机出现的时间不长，而且我们已经看到对我们的健康（尤其是年轻人）的不利影响。虽然他们的大脑在最关键的几年仍在发育，但他们正以惊人的速度被信息饱和。如果我们在重新调整我们向学生教授健康使用技术的方法时不小心，他们的发展的长期影响将是必然的，这也是哈尔滨拓展所强调的。

除了不可避免的焦虑之外，青少年的要求比以往任何时候都高。但这不是他们的错。互联网的可访问性——广告、社交媒体和搜索引擎——正在削弱我们耐心和自己解决问题的能力。它必须发生，而且必须现在发生。这种缺乏耐心对我们的青少年有什么影响？所以，必须让孩子参加哈尔滨团建活动，提升他们的团队意识。

一方面，对即时满足的需求麻木了他们自己发现和探索事物的好奇心，因此它降低了对任何新事物和有价值事物的理解。当他们不断关注自己的外表、在做什么以及在看谁时，这也会降低自我价值。出现的任何问题，而不是坐在那里，花时间，他们已经适应了尽快解决它们，所以没有人可以看到他们正在挣扎。这就是为什么韧性是令人钦佩的——因为它需要时间来建立，它需要艰辛才能完善。有了韧性和耐心，信心自然会飙升。通过参加哈尔滨拓展公司的活动可以提升学生的团队意识。

我们可以鼓励青少年把手机留在外面去。享受美丽，享受它。他们会让它感觉更放松，更有雄心去做感觉正确的事情。挑战你的孩子，让他们有一天在学校时把手机丢在一边，而用他们的手机看别人。注意他们是多么消耗，他们的同伴之间的断开连接挥之不去。鼓励他们亲自与新认识的人开始对话。惊喜就在我们现在所在的房间里，我们只需要找到它们。