准备截击航向（INTERCEPT COURSE）的 5 种最佳方法

哈尔滨团建公司研究出了五种最佳截击航向的方法，需要做好心理、身体和情感准备。

你准备好你的截击航向了吗？没有什么能让你真正做好准备，因为它与你以前做过的任何事情都不一样，但是你可以做一些事情来让你的探险更愉快、更有价值和更容易。

活跃起来

无论您是背包旅行、划独木舟、皮划艇还是其他活动，这些活动都需要拥有足够多的肌肉！我们所有的哈尔滨团建活动都面向初学者。您不需要知道如何进行任何技能或活动。如果您现在增加一些常规的体育活动，您的身体将更容易适应新的活动。增加你的活动水平也将帮助你训练你的大脑——能够把自己推得更远一点（并且知道什么时候停下来休息）就像能够举起一个沉重的包一样有价值。甚至您的哈尔滨团建公司的教练也会在活动前进行培训！

阅读你的截击航向资料

每个月，我们都会看到新的哈尔滨团建学员出现在我们的课程中，并且每个月都有一批新的学员学成毕业。他们的经历丰富了我们发送给您的材料和我们的视频。我们希望您的体验是最好的，这就是为什么我们会向您发送详细的装备清单和有关您的探险期望的信息。如果您想与校友谈论他们的哈尔滨拓展训练经历，请联系我们！

想想你出乎意料地喜欢的东西

这可能是一项以团队报名参加的运动，结果证明它很有趣，或者可能是你认为在你尝试并喜欢它之前你会讨厌的食物。你可能不确定你是否喜欢在树林里生活和旅行——这与大多数人的日常生活完全不同！不确定也没关系。通过保持开放的心态并记住过去那些新事物被证明是好的事物，您将能够自信地应对这种新体验的最初几天。很快你就会掌握你喜欢的东西，并意识到你可以忍受任何你不喜欢的东西。

练习任何你认为对你来说最难的事情

这可能是没有你的手机，吃新食物，没有你最喜欢的苏打水，与新朋友交谈或睡在你床以外的地方。对我来说，早上起得很早。虽然我知道我不会喜欢它，但我并没有意识到我会多么喜欢在半山腰的时候在星空下划船看日出。

想想你想利用这个机会做什么

无论这是否是您的想法，这都是一次千载难逢的体验。您将前往一个来自不同企业背景的人们来野外生存，并遇到一群与您相似和不同的同龄人。你会学到一些关于你自己的事情、野外技能和其他随机的事情，比如切洋葱的最佳方法，或者因为你太累而无法认真对待事情而笑的感觉。如果这次旅行不是您的主意，请询问您的家人为什么要您这样做，并尝试倾听而不回话。如果这是您的想法，请询问家人是否可以在您解释您希望家人从中获得什么时倾听。

宇航员在去太空之前做准备，极地探险者在去北极或南极之前做准备，鸟类在向南飞过冬天之前做准备。他们都在准备，因为他们想到达他们要去的地方。花时间为您的旅程做准备将有助于您取得更大的成功！