我们所生活的现实是我们中的许多人在2020年以前无法想象的。无论是期待旅行还是与朋友毕业，我们都面临着应对生活各个方面的极端压力的挑战。这种压力对每个人来说都是不同的。我们被迫按下暂停键，去习惯封闭带来的孤独。

今年感觉就像我们都在某种意义上“停了下来”——无论我们是否准备好了——因为这与我们的预期相去甚远。它教会了我们很多东西——我们甚至可能没有任何可以借鉴的经验。虽然它不像哈尔滨团建课程那么有趣，我们认识到，这种经历可以使我们更加紧密地联系在一起，并带来早该发生的变化。当居家法令出台时，我们不得不在身体上暂停我们的生活。它挑战我们以不同的方式思考我们的时间。我们质疑我们的工作、我们的系统、我们的社区、我们的爱好。我们中的一些人已经变成了刺绣师、面包师、音乐家、骑自行车的人、美食达人。这一次给了我们需要但往往没有优先考虑的反思。在尘埃落定之后，我希望我们可以开始优先考虑我们认为理所当然或忽视的事情。

这是反思的时候了。今年我们经历了很多困难，但我们也记得我们得到的回报。也许你已经大学毕业了（不像我们希望的那样），但仍然是一个里程碑。现在，小事就是我们要庆祝的全部，过去的一年是艰难但必要的提醒，小事才是最大的改变。

今年我们经历了很多困难，但我们也记得我们得到的回报。

当你去参加哈尔滨团建课程时，远离家人和亲密的朋友往往是最难适应的事情，但远离让你更感激他们。当你在家时，你迫不及待地想吃一顿家常饭菜、家人的拥抱或与朋友一起欢笑。离开让您对他们更加感激，但如果您现在因为疫情而在家与亲人在一起，请感谢您与他们共度时光。我们很感激您在家，安全并与您所爱的人在一起。

对家人的爱和尊重也会遇到挫折和烦恼。我们都需要休息和一段时间。隔离区的近距离可能让某人的血液在某一时刻沸腾。那是家人，对吧？这种体验类似于在球场上，除了你的家人被陌生人取代，你的房子是荒野。你会对人感到沮丧，但这就是一切。它正在学习如何适当和积极地处理这些挫折。无论如何，归根结底，你仍然爱他们。我保证在你的课程中也会发生这种情况，你会把那些陌生人称为你的第二个家庭，如果不是爱他们，你会感到很亲近。