归纳活动性。哈尔滨拓展训练的一切项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和往来活动，有清晰的操作过程，要求学员全身心的投入。应战极限。哈尔滨拓展训练的项目都具有必定的难度，体现在心思检测上，需求学员向自己的才能极限应战，跨过极限。

   团体中的特性。拓宽练习实施分组活动，着重团体协作。力求使每一名学员尽心竭力为团体争夺荣誉，一起从团体中汲取巨大的力气和决心，在团体中显现特性。顶峰体会。在打败困难，顺利完成课程要求今后，学员可以体会到发自内心的成功感和自豪感，取得人生可贵的顶峰体会。

   自我教育。教员仅仅在课前把课程的内容、意图、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行叙述，也不参加评论，充沛尊重学员的主体位置和主观能动性。即便在课后的总结中，教员仅仅点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的意图。

   经过哈尔滨拓展训练，参训者在如下方面有明显的进步：知道本身潜能，增强自决心，改进本身形象；打败心思慵懒，锻炼打败困难的意志；启示想象力与创造力，进步解 决问题的才能。

  哈尔滨拓展训练的效果，增进对团体的参加认识与责任心；改进人际关系，学会关怀，更为融洽地与团体协作；学习赏识、重视和保护大自然。拓宽练习着重的是一种体会，是一种由内至外的自我教育。