冰壶又称为冰上溜石。赛程中，组员不断将冰壶在冰面上推推刷刷，看似轻松容易；实际玩起来，就体会到完全不是那回事，非有一定水平的技巧不可。

在一次偶然机会下，我在电视上看到冰壶（Curling）的赛事。当时看着运动员推出一块圆形石头，接着其他两名组员将它推推刷刷；说真的，若跟紧张刺激的冰上曲棍球相比，冰壶赛的整个过程实在毫无高潮可言，于是认定那是一项沉闷的运动。

直至2010年在温哥华的冬季奥运会上才发现，原来，冰壶是加拿大的传统垄断项目，加国拥有73万名冰壶选手，数量比世界各国的选手加起来还要多。一名冰壶专栏作家指出，冰壶项目中所要求的体力、体型并不重要，因而提高了这项比赛对亚洲国家选手的吸引力。

体验新玩意的乐趣

听朋友说哈尔滨悦团建拓展训练公司将冰壶运动移植到哈尔滨拓展训练基地，弄出了旱地冰壶，终于我们决定组队进行哈尔滨拓展训练，玩一下旱地冰壶活动，藉以发掘并体验一下这项新玩意的乐趣。那天，一行20人带着期待的心情来到哈尔滨拓展训练基地。首先，我们要用擦鞋机清理干净鞋底，然后为其中一只鞋套上底套。最初不明白为何要这样做，直到脚踏冰面才知道──套上底套之后，在冰面走动也不会滑倒，至于另一只鞋不用底套的原因是为了厘定步速。

我们这班初次出场的新手，哈尔滨拓展训练教练指导我们如何拿刷子、如何上刷以及发球技巧等。

保持平衡绝不容易

冰壶又称为冰上溜石。运动员需要把对方的石壶（Stone/Rock）击走，并把自己队伍的石壶，留在比赛场地的圆心之内；比赛时共有五名运动员，一个主力（Lead），两名分别是二手（Second）及三手（Third），还有队长（Skip）及一名后备球员。

在电视上，看到冰壶运动员好像很轻而易举地推出石壶，而队员则只是推推刷刷，看似很简单。当实际玩起来的时候，就体会到完全不是那回事；原来冰壶在发球时要保持平衡是绝不容易的。基本上，初学者都摔倒过，有些更是四肢着地！看来要有运动员灵敏的身手，就必须勤加练习。另外，冰壶的实际场地也比我在电视上看到的大得多，冰道也很长。那天，我发了几球都没有进入目标区域，有点儿可惜，看来技术还没掌握好，还需练习。

 通过这次哈尔滨拓展训练，让我们体验了旱地冰壶的乐趣，为下一步工作奠定了基础。